【騒音・雑音を低減!】おすすめマスキング音

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いびきや話し声、道路工事、車、TV、動物の鳴き声など様々な騒音にさらされて生活しています。

騒音問題は大きなストレス被害を及ぼします。特に、HSPや聴覚過敏などで周りの音に敏感な方は人一倍影響を受けます。

今回は騒音問題を低減する気軽な対策として、マスキング音を紹介します。

マスキング音とは

マスキング音は近い周波数の音を打ち消し合う現象を利用し、

周囲の雑音や騒音を低減することができます。

おすすめのマスキング音

集中したい時におすすめ

睡眠や落ち着きたい時

滝の音でリラックス

騒音や雑音が気になる人向け

騒音除去ができると言ってもノイズを聴き続けるのは、脳が余計にエネルギーを消費し、余計にストレスがかかる可能性もあります。

長時間の聴音はしないようにしましょう!

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