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いびきや話し声、道路工事、車、TV、動物の鳴き声など様々な騒音にさらされて生活しています。騒音問題は大きなストレス被害を及ぼします。特に、HSPや聴覚過敏などで周りの音に敏感な方は人一倍影響を受けます。今回は騒音問題を低減する気軽な対策とし...

ドラマ『ブラッシュアップライフ』を見ながらふいに、最近4人グループで親友っていうパターン多くない？って思いました。私の周りでもそうなのです。そこで今回は4人グループの良さを紹介していきます。4人グループの良さ友達関係が長続きしやすい大人にな...